Медвежатина (приготовленная)
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Медвежатина (приготовленная)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 389 | 48.6 | 20.1 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 285 | 35.7 | 14.7 | 0 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 259 ккал | 259 ккал | 13% |
| Белки | 32.4 г | 32.4 г | 43% |
| Жиры | 13.4 г | 13.4 г | 20% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Дичь»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Дичь» — сравните калорийность и БЖУ.
| Карибу, костный мозг (Аляска) | 786 | 6.7 | 84.4 | 0 |
| колбаса полукопченая "кабанчик" | 550 | 13 | 50 | 0 |
| колбаски кабанос свиные | 540 | 27 | 47 | 1 |
| Колбаски из мяса птицы Кабандос острый | 529.4 | 24 | 48 | 0 |
| Колбаса Кабанос | 490 | 25 | 41 | 5.3 |
| Кабанос колбаски сырокопченые куриные | 430 | 25 | 35 | 3 |
| Колбаса Чёрный кабан | 411 | 15 | 39 | 0 |
| бекон с\к с перцем чили Чёрный кабан | 410 | 19 | 37 | 0 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Медвежатина (приготовленная) | Мясо | — | 259 | 32.4 | 13.4 | 0 |
| Икра лососевая зернистая | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 260 | 32 | 15 | 0 |
| Смесь для выпечки Пампушек.нет | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 260 | 36 | 11.8 | 0.1 |
| Смесь Пампушки.нет | Бакалея | ≈ 97% | 260 | 36 | 11.8 | 0.8 |
| Сыр Киприно Light 15% | Молочные продукты | ≈ 97% | 260 | 29.5 | 15 | 0 |
| Курица, темное мясо, тушеное | Птица | ≈ 96% | 258 | 28.1 | 15.3 | 0 |
| Джерки из говядины | Снеки | ≈ 95% | 254 | 30 | 15 | 0 |
| Лёня мой любимый | Напитки | ≈ 95% | 255 | 29.2 | 15.4 | 0 |
| Куриные ножки во фритюре | Фастфуд | ≈ 94% | 254 | 26.8 | 14.4 | 2.5 |
| Протеиновое печенье с белково-кремовой начинкой "Капучино" | Сладости | ≈ 94% | 260 | 29.5 | 12 | 8.5 |
| семя льна | Орехи и семена | ≈ 94% | 260 | 26 | 16 | 2 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Медвежатина (приготовленная) | — | 259 | 32.4 | 13.4 | 0 |
| Медведь, приготовленный на медленном огне | ≈ 100% | 259 | 32.4 | 13.4 | 0 |
| Колбаса Кальяри Велком | ≈ 97% | 260 | 30 | 15 | 0 |
| Колбаса с/к Кальяри | ≈ 97% | 260 | 30 | 15 | 0 |
| Котлеты свино куриные | ≈ 97% | 259 | 24.4 | 11.2 | 3.2 |
| Говядина отборная, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная | ≈ 96% | 254 | 32.9 | 12.6 | 0 |
| Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", печеная | ≈ 96% | 266 | 33 | 13.8 | 0 |
| Говядина, лопатка полностью, только мясо, тушеная | ≈ 96% | 253 | 31.1 | 13.3 | 0 |
| Поджелудочная жедеза телячья, тушеная | ≈ 96% | 256 | 29.1 | 14.6 | 0 |
| Сыровяленный балык | ≈ 96% | 260 | 28.5 | 16 | 0 |
| Телятина, оковалок, тушеная | ≈ 96% | 252 | 31.3 | 13.1 | 0 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов