Карамель
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Карамель». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 6 г | 22.9 | 0.28 | 0.49 | 4.62 |
| Порция | 50 г | 191 | 2.3 | 4.05 | 38.5 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 382 ккал | 382 ккал | 19% |
| Белки | 4.6 г | 4.6 г | 6% |
| Жиры | 8.1 г | 8.1 г | 12% |
| Углеводы | 77 г | 77 г | 30% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Карамель, ирис и драже»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Карамель, ирис и драже» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Карамель | Сладости | — | 382 | 4.6 | 8.1 | 77 |
| Конфеты, карамель | Бакалея | ≈ 100% | 382 | 4.6 | 8.1 | 77 |
| мюсли мои | Крупы и каши | ≈ 99% | 380 | 4.5 | 7.5 | 69 |
| Палочки с солью соломка | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 382 | 6.4 | 6.7 | 73 |
| Капучино амаретто | Напитки | ≈ 98% | 385 | 4.5 | 8 | 74 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 97% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| поп-корн карамель | Снеки | ≈ 97% | 384.8 | 6.2 | 8.3 | 71.3 |
| Сушки челночонок | Овощи | ≈ 97% | 380 | 9 | 7 | 71 |
| Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, сухая | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 382 | 14.6 | 4.6 | 63.5 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| цукаты смесь тропическая | Орехи и семена | ≈ 94% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Карамель | — | 382 | 4.6 | 8.1 | 77 |
| Варшавские лакомки пряники заварные | ≈ 99% | 383 | 3.5 | 9 | 76 |
| Конфеты весовые «Глэйс» | ≈ 99% | 382 | 2.2 | 7.7 | 76 |
| Пряник "Сердечко" | ≈ 99% | 382 | 4.1 | 8.3 | 72.7 |
| Пряник Варшавский | ≈ 99% | 383 | 3.5 | 9 | 76 |
| Пряники в сахарной глазури | ≈ 99% | 380 | 4.7 | 7.8 | 73 |
| Пряники заварные "Варшавские лакомки" глазированные кондитерской глазурью с малиновой начинкой | ≈ 99% | 383 | 3.5 | 9 | 76 |
| конфеты "Северная Аврора" | ≈ 98% | 383 | 2.3 | 8.4 | 73.1 |
| Конфеты "Kiss" | ≈ 98% | 382 | 1.6 | 9.8 | 76.9 |
| Пряники "Ладушки" вкус Мята | ≈ 98% | 380 | 5.5 | 7.5 | 72 |
| пряники шоколадные | ≈ 98% | 380 | 5 | 8 | 72 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов