LITTLE CAESARS, сырная пицца "Cheese Pizza", на тонком корже, 14 дюймов
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «LITTLE CAESARS, сырная пицца "Cheese Pizza", на тонком корже, 14 дюймов». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 200 г | 618 | 32.4 | 34 | 42.6 |
| Кусок | 120 г | 371 | 19.4 | 20.4 | 25.6 |
| Порция | 250 г | 773 | 40.5 | 42.5 | 53.3 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 309 ккал | 309 ккал | 15% |
| Белки | 16.2 г | 16.2 г | 22% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 21.3 г | 21.3 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| В12 · кобаламин | 0.71 мкг | 24% |
| А · РЭ | 123 мкг | 14% |
| В2 · рибофлавин | 0.19 мг | 10% |
| В1 · тиамин | 0.14 мг | 9.3% |
| В5 · пантотеновая | 0.43 мг | 8.5% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 1.21 мг | 8.1% |
| К · филлохинон | 9.6 мкг | 8% |
| РР · НЭ | 0.85 мг | 4.3% |
| Ретинол | 0.12 мг | — |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Пицца»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пицца» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| LITTLE CAESARS, сырная пицца "Cheese Pizza", на тонком корже, 14 дюймов | Бакалея | — | 309 | 16.2 | 17 | 21.3 |
| Безе | Сладости | ≈ 98% | 310 | 15.3 | 18.8 | 23.3 |
| Сыр жареный в панировке | Молочные продукты | ≈ 98% | 309 | 18.5 | 16.2 | 22.5 |
| Сырные палочки | Фастфуд | ≈ 98% | 309 | 18.5 | 16.2 | 22.5 |
| чечевица с колбасой и ребрышками | Бобовые | ≈ 98% | 309 | 18.6 | 15.5 | 24 |
| Бурек с курицей и сыром | Птица | ≈ 97% | 310 | 13 | 17 | 26 |
| хачапури с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 309 | 11.7 | 19.9 | 24.5 |
| Чесночные гренки с сыром JN | Снеки | ≈ 97% | 308.6 | 13.1 | 19.4 | 24.9 |
| Пельмени "Таежные" | Готовые_блюда | ≈ 96% | 310 | 11 | 18 | 26 |
| Пшённая каша с льняным семенем | Крупы и каши | ≈ 96% | 310 | 9.9 | 19 | 24.9 |
| паста с тунцоп | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 309 | 7.1 | 20.5 | 24 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| LITTLE CAESARS, сырная пицца "Cheese Pizza", на тонком корже, 14 дюймов | — | 309 | 16.2 | 17 | 21.3 |
| Фаст-фуд, чизбургер, с большой котлетой, неприправленный | ≈ 98% | 310 | 17.3 | 16 | 22.4 |
| Ресторан, семейный стиль, креветки, жареные в панировке | ≈ 97% | 308 | 12.7 | 18.7 | 20.8 |
| Ресторан, семейный стиль, куриные палочки, детское меню | ≈ 97% | 307 | 18.7 | 17.5 | 17.7 |
| Фаст-фуд, чизбургер, со стандартной котлетой, неприправленный | ≈ 96% | 308 | 16.5 | 14.7 | 26 |
| клетчатка конопли | ≈ 95% | 303 | 15.2 | 16 | 24.7 |
| Клетчатка конопляная | ≈ 95% | 303 | 15.2 | 16 | 24.7 |
| Клетчатка конопляная О2 Натуральные Продукты | ≈ 95% | 303 | 15 | 16 | 24 |
| Ресторан, APPLEBEE'S, сырные палочки (моцарелла) | ≈ 95% | 316 | 14.9 | 18.4 | 20.8 |
| Свинина в кисло-сладком соусе | ≈ 95% | 309 | 10.2 | 20 | 18.6 |
| McDONALD'S, бисквит с беконом, яйцом и сыром | ≈ 95% | 304 | 13.5 | 18.8 | 21.4 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов