Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, порошок
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, порошок». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ч. ложка | 5 г | 23.6 | 0.61 | 0.97 | 3.11 |
| Мерная ложка | 4.5 г | 21.2 | 0.55 | 0.87 | 2.8 |
| Банка | 400 г | 1884 | 48.8 | 77.2 | 249 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 471 ккал | 471 ккал | 24% |
| Белки | 12.2 г | 12.2 г | 16% |
| Жиры | 19.3 г | 19.3 г | 29% |
| Углеводы | 62.2 г | 62.2 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ D · кальциферол | 7.7 мкг | 51% |
| C · аскорбиновая | 42 мг | 47% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 6.6 мг | 44% |
| В12 · кобаламин | 1.2 мкг | 40% |
| А · РЭ | 354 мкг | 39% |
| В2 · рибофлавин | 0.66 мг | 37% |
| К · филлохинон | 38 мкг | 32% |
| В9 · фолаты | 121 мкг | 30% |
| В1 · тиамин | 0.38 мг | 25% |
| РР · НЭ | 4.71 мг | 24% |
| В6 · пиридоксин | 0.31 мг | 15% |
| В4 · холин | 56.5 мг | 11% |
| Ретинол | 0.35 мг | — |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Молочные смеси для детей»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочные смеси для детей» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, порошок | Бакалея | — | 471 | 12.2 | 19.3 | 62.2 |
| Вафли солёные без начинки пшеничные с томатном и базиликом итальянские Wafers | Сладости | ≈ 99% | 471 | 9 | 20 | 63 |
| Гранола | Крупы и каши | ≈ 99% | 471 | 10 | 20 | 61 |
| тараллини с чесноком | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 470 | 10.5 | 20 | 63 |
| «Nina Farina», тараллини классические, 180 г | Снеки | ≈ 98% | 470 | 9.5 | 20 | 64 |
| Лапша китайская, чоу мейн | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 471 | 10.9 | 21.2 | 56.9 |
| «Cornline», зерновой батончик с кокосом, 30 г | Батончики | ≈ 97% | 470 | 6 | 22 | 63 |
| Cappuccino maccoffee французская ваниль | Напитки | ≈ 97% | 472 | 7.2 | 19.2 | 68.8 |
| смайл | Орехи и семена | ≈ 96% | 470 | 10 | 23 | 55 |
| бобы жареные соленые | Бобовые | ≈ 93% | 472 | 27.1 | 18.9 | 48.5 |
| Морская капуста сушеная (пластинки) | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 469 | 22.7 | 21.3 | 46.6 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, порошок | — | 471 | 12.2 | 19.3 | 62.2 |
| Картофельные чипсы, с пониж. содерж. жира, 20.8% | ≈ 98% | 471 | 7.1 | 20.8 | 61 |
| Печенье, овсяное, охлажденное тесто, испеченное | ≈ 98% | 471 | 6 | 21 | 62.9 |
| Конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури | ≈ 97% | 470 | 9.5 | 21 | 56.4 |
| Смесь Nestogen-2 сухая адаптированная молочная с пребиотиками | ≈ 97% | 472 | 11.8 | 21.5 | 58 |
| Халва без добавок | ≈ 97% | 469 | 12.5 | 21.5 | 56 |
| Детское питание, Крекеры, овощные | ≈ 95% | 477 | 8.4 | 19.6 | 62.9 |
| Печенье сливочное, промышленного изготовления, необогащенное | ≈ 95% | 467 | 6.1 | 18.8 | 68.1 |
| Печенье сливочное, промышленного изготовления, обогащенное | ≈ 95% | 467 | 6.1 | 18.8 | 68.1 |
| Пирожное, белково-сбивное | ≈ 94% | 468 | 2.8 | 24.3 | 62.6 |
| Смесь Nan-2 | ≈ 94% | 480 | 10.8 | 21.5 | 60.8 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов