Детское питание, Каша, смесь, с бананом, сухая
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Детское питание, Каша, смесь, с бананом, сухая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 78.2 | 2.14 | 0.92 | 13.9 |
| Ч. ложка | 5 г | 19.6 | 0.54 | 0.23 | 3.47 |
| Баночка | 100 г | 391 | 10.7 | 4.6 | 69.3 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 391 ккал | 391 ккал | 20% |
| Белки | 10.7 г | 10.7 г | 14% |
| Жиры | 4.6 г | 4.6 г | 7% |
| Углеводы | 69.3 г | 69.3 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ В1 · тиамин | 3.78 мг | 252% |
| ★ В2 · рибофлавин | 3.56 мг | 198% |
| РР · НЭ | 20.6 мг | 103% |
| В6 · пиридоксин | 0.41 мг | 20% |
| В12 · кобаламин | 0.24 мкг | 8% |
| В4 · холин | 28.6 мг | 5.7% |
| В9 · фолаты | 17 мкг | 4.3% |
| C · аскорбиновая | 3.6 мг | 4% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.51 мг | 3.4% |
| К · филлохинон | 3.5 мкг | 2.9% |
| А · РЭ | 6 мкг | 0.7% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Детское питание»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Детское питание» — сравните калорийность и БЖУ.
| Детское питание, Крекеры, овощные | 477 | 8.4 | 19.6 | 62.9 |
| Детское питание, Печенье, детское, фруктовое | 435 | 6.8 | 12.6 | 70.3 |
| Детское питание, Печенье | 433 | 11.8 | 13.2 | 66.9 |
| Детское питание, Сухарики | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| Детское питание, Печенье, с марантой | 424 | 7.6 | 10 | 75.2 |
| Детское питание, Печеные продукты, хлебные палочки | 421 | 6.4 | 9.9 | 74.4 |
| Детское питание, Печенье для прорезывания зубов | 407 | 8 | 9.3 | 66.6 |
| Детское питание, Каша, коричневый рис, сухая, быстрого приготовления | 406 | 8.7 | 3 | 79.5 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Детское питание, Каша, смесь, с бананом, сухая | Бакалея | — | 391 | 10.7 | 4.6 | 69.3 |
| Быстрорастворимый какао-напиток All Natural с тростниковым сахаром | Сладости | ≈ 99% | 391 | 10 | 5.3 | 71 |
| Какао cтростниковым сахаром | Напитки | ≈ 99% | 391 | 10 | 5.3 | 71 |
| Каша овсяная | Крупы и каши | ≈ 99% | 391 | 9.9 | 5.7 | 75.1 |
| хлеб сухари fette biscottate al Malto d'orzo | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 391 | 10 | 5.4 | 73 |
| Пшеница со вкусом карамели | Орехи и семена | ≈ 97% | 394 | 9 | 4.5 | 77 |
| рисовые вафли | Снеки | ≈ 97% | 391 | 8 | 3.6 | 80 |
| Лапша яичная (в сухом виде) | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 384 | 14.2 | 4.4 | 71.3 |
| Нут Агро-Альянс | Бобовые | ≈ 95% | 390 | 20 | 5 | 66 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| Пюре картофельное фасованное (сухое) с жареным луком | Овощи | ≈ 93% | 380 | 11 | 4 | 75 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Детское питание, Каша, смесь, с бананом, сухая | — | 391 | 10.7 | 4.6 | 69.3 |
| Пшеничная кашка Heinz с молоком и тыквой | ≈ 99% | 392 | 12 | 5.7 | 73.3 |
| Сухарики | ≈ 99% | 393 | 11.2 | 5 | 72 |
| Детское питание, Каша, овсяная, с медом, сухая | ≈ 97% | 391 | 13.5 | 7 | 69.3 |
| Овсяно-пшеничная каша Малютка безмолочная с яблоком | ≈ 97% | 390 | 9.2 | 3.6 | 80.3 |
| Панировка микс для сочного мяса | ≈ 97% | 387 | 13 | 4.5 | 73 |
| Хлебные крошки | ≈ 97% | 395 | 14.4 | 5.7 | 77.5 |
| Детское питание, Каша, овсяная, сухая | ≈ 96% | 394 | 11 | 6.4 | 66.2 |
| Кукурузная кашка Heinz тыква чернослив морковочка молочная | ≈ 96% | 394 | 12.9 | 6.4 | 71.2 |
| Молочная смесь NutriMa Фемилак | ≈ 96% | 391 | 17.5 | 6.5 | 65 |
| Попкорн, приготовленный горячим воздухом | ≈ 96% | 387 | 12.9 | 4.5 | 63.3 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов